ООО «СВОБОДА»
1-й Нагатинский проезд, д. 2, стр. 7 117105 Москва
+7 (499) 213-35-95 info@libertime.ru
Выдачи и примерка заказов по предварительному заказу на сайте с понедельника по пятницу с 9:00 до 19:00
Прием онлайн-заказов 24 часа/7дней
Ваш регион: Москва

Выберите регион

0

Пн — Пт с 9:00 до 19:00

8 (499) 213-35-95
8 (800) 550-95-57
бесплатный звонок по России
Выдачи и примерка заказов по предварительному заказу на сайте с понедельника по пятницу с 9:00 до 19:00
Прием онлайн-заказов 24 часа/7дней
Каталог

с 10:00 до 22:00 без выходных

8 (499) 213-35-95
8 (800) 550-95-57
0

с 10:00 до 22:00 без выходных

8 (499) 213-35-95
8 (800) 550-95-57

Единоборства

В мире существует множество боевых искусств, предназначенных для самообороны и ведения как рукопашных поединков, так и боя с вооруженным противником. Сегодня многие единоборства носят не прикладной, а спортивный характер. Но даже спортивное карате или классическая греко-римская борьба повышают шансы на победу, если придется защищать себя или своих близких.

Многие думают, что единоборства пришли к нам исключительно из Восточной Азии. Действительно, айкидо, карате, джиу-джитсу, тхэквондо и многие другие направления имеют японское или корейское происхождение. Но также можно вспомнить классический бокс, родина которого – Англия. Есть и различные виды борьбы, в первую очередь – классическая, зародившаяся в Древней Греции и получившая развитие во Франции в XIX веке.

Точно так же можно выделить единоборства, история которых насчитывает несколько сотен лет, и те, которые возникли сравнительно недавно. Например, карате появилось в XVII-XVIII веках, тайский бокс начал формироваться во второй половине XVI века, а айкидо и тхэквондо были созданы уже в XX столетии. Один из недавно появившихся видов единоборств – система рукопашного боя крав мага, разработанная в Израиле и первоначально использовавшаяся местными силовыми структурами.

История единоборств

На развитие единоборств повлияло немало факторов. Во-первых, многие из них предполагают самозащиту без оружия и возможность голыми руками сражаться с вооруженным противником. Например, название "карате" с японского переводится как "пустая рука", и нередко это понимается как "рука без оружия", хотя есть и другие трактовки. На этом основании ученые нередко делают вывод, что такие системы самообороны например, разрабатывали представители покоренных народов. Захватчики запрещали им пользоваться оружием, но они придумали другие способы сопротивления.

Во-вторых, любое единоборство использовалось не только как прикладная дисциплина, но и как способ укрепить свой дух. Именно поэтому о дзюдо и айкидо можно говорить не только как о видах борьбы, но и как о своеобразных системах философии. И неудивительно, что многие единоборства процветали в монастырях, где монахи использовали их не только для самообороны, но и в качестве своеобразного способа познания себя и окружающего мира.

В-третьих, разные виды единоборств всегда были частью обучения воинов. Даже в современности такая традиция сохраняется: это и упоминавшаяся выше израильская система боевых искусств, и тхэквондо, созданное для тренировки военнослужащих. Еще в античности различные разновидности борьбы были спортом аристократов – в те времена быть знатным человеком означало быть готовым браться за оружие. Но европейское средневековье с его тяжеловооруженными рыцарями делало упор на фехтование, а вот на Дальнем Востоке больше внимания уделялось самозащите без меча или копья.

Свои виды единоборств существовали не только в Азии, но и в других регионах. Различные системы создавались на Ближнем Востоке и в Европе, известны боевые искусства Африки и Южной Америки. И, конечно, у всех народов существовала традиция кулачного боя, являвшаяся предтечей современного бокса.

Классическая и вольная борьба, а также бокс в их современном виде фактически сложились в XIX веке. Основными центрами их развития сначала стали Франция, США и Великобритания, а затем они распространились по другим странам.

К концу XIX столетия контакты европейцев с азиатскими странами стали более тесными. Тогда западный мир начал получать информацию про различные виды восточных единоборств. И в это время многие люди услышали про карате и джиу-джитсу. Поначалу эти сведения были совершенно фантастическими, но постепенно информация становилась более реалистичной. Настоящий всплеск интереса к дзюдо, тхэквондо и карате начался во второй половине XX века. Во многом этому поспособствовал кинематограф, создавший образ умелого бойца, в одиночку способного противостоять множеству врагов.

В 1964 году дзюдо вошло в программу Олимпийских игр, а с 2020 года к нему добавится и карате. В XX столетии возникла традиция проведения региональных и мировых чемпионатов по многим другим единоборствам, среди которых, например, тхэквондо. Были созданы спортивные правила, которые позволяют проводить напряженные поединки, не травмируя при этом участников соревнований. Появились и системы, адаптированные для детей.

Также в XX веке создавались новые боевые искусства. Морихэй Уэсиба придумал айкидо, построенное на оригинальном принципе: агрессия противника подавляется его же агрессией, а главное в хватке – не победа над противником, а прекращение боя. Также во второй половине XX столетия возник кикбоксинг – он создавался на основе карате и тайского бокса, причем поводом к разработке этой системы стало то, что другие виды единоборств, особенно их спортивные разновидности, предлагали тренирующимся более мягкие правила. Тхэквондо появилось в результате развития корейских боевых искусств, причем его создатель Чхве Хон Хи подчеркивал именно национальный характер этой системы, которую не следовало путать с китайскими и японскими единоборствами.

Также были и попытки синтезировать несколько видов боевых искусств. Классический пример этого – ММА, Mixed Martial Arts или "смешанные боевые искусства". Они представляют собой полноконтактный бой, в котором допускаются не только удары руками и ногами, но и различные приемы и броски.

Идеология единоборств

Те виды единоборств, история которых насчитывает несколько сотен лет, и которые имеют восточное происхождение, обычно предлагают тренирующимся четкую философию. Она строится на том, что, прежде чем победить противника, надо победить самого себя, что для успеха в поединке надо достичь гармонии с окружающим миром. Кто-то скажет, что это – лишь красивые слова. Но на практике это воплощается в том, что необходимо тренироваться, превозмогая свое же "не могу", и относиться серьезно к тому, что ты делаешь. Надо понимать собственные ограничения и стремиться их превзойти. Все вышесказанное верно не только для карате, тэхквондо или, к примеру, айкидо, которое в оригинале вообще больше философия, чем боевая система. То же стоит посоветовать и человеку, занимающемуся классическим боксом и другими видами единоборств, созданными в Европе и США.

И в боксе, и в джиу-джитсу, и в карате, и в других боевых искусствах победа над противником, конечно, играет важную роль. Это особенно важно, когда поединок ведется не в спортивном зале, а на улице, и надо не просто набирать очки, а защищать себя и других людей. Однако любая такая система – это еще и способ саморазвития. Не получится достичь значительных успехов, тренируя только тело. Дух тоже необходимо тренировать. И воля к победе, без которой не обойтись настоящему спортсмену, – это еще и воля к победе над самим собой.

Кодекс

В XVI-XVII веках в Японии сформировался знаменитый Бусидо – свод правил настоящего самурая. Многое из него затем перекочевало в кодексы джиу-джитсу, карате и других единоборств. Не все из этого свода правил имеет отношение к современному человеку, ведь он создавался совсем в другие времена, когда и общество было устроено иначе, и повседневная жизнь отличалась от той, к которой мы с вами привыкли. Однако есть в нем мысли, которые отлично подходят и к современности. Например, в Бусидо говорится, что три природных добродетели самурая – это верность, справедливость и мужество. И это можно отнести к любому человеку. В этом кодексе также воспеваются умеренность, спокойствие, готовность принять свою судьбу.

Также в кодексах современных единоборств обычно говорится, что:

  • овладение боевыми искусствами – не цель, а лишь средство, помогающее идти по пути саморазвития;
  • сила дается для того, чтобы защищать слабых;
  • требования надо, в первую очередь, предъявлять не к тем, кто тебя окружает, а к самому себе;
  • чтобы достичь успеха, надо очистить мысли, оставить заботы за порогом тренировочного зала;
  • победа в бою – это хорошо, но еще лучше, если результата удалось достичь, вообще не вступая в бой.

Экипировка для единоборств

Легендарные мастера боевых искусств древности нередко занимались на полянке в лесу. Но они могли позволить себе тратить десятилетия на то, чтобы достичь вершины мастерства. Сегодня же имеет смысл серьезное внимание уделить экипировке для единоборств, ведь она оказывает влияние на результативность тренировок.

Конечно, тренируется человек, а не его кимоно или боксерские перчатки. Но все же хорошо подобранное снаряжение и помогает настроиться на серьезный лад, и дает возможность чувствовать себя во время занятий комфортно, а благодаря этому можно быстрее освоить необходимые навыки.

Как правило, в разных видах борьбы используются разные типы экипировки. Хотя в некоторых случаях для разных единоборств могут подойти одни и те же вещи. Например, кимоно годится и для тех, кто практикует джиу-джитсу, и для людей, занимающихся карате. Но все же лучше подбирать специализированные комплекты.

Если вас интересует айкидо, необходимо приобрести кэйгори – комплект, в состав которого входят:

  • плотные хлопчатобумажные штаны дзубон с усилением для коленных суставов;
  • куртка уваги;
  • многослойный пояс оби.

Для карате необходимо специальное кимоно. Также каратисту требуется защита, которая даст ему возможность интенсивно тренироваться, не опасаясь травм. В комплект такой защиты обычно входят накладки на голени, локти и колени, защита паха, шлем и перчатки.

Так как в карате уровень мастерства обозначается цветом пояса, про этот аксессуар тоже не стоит забывать. Конечно, герой фильма может позволить себе сказать что-нибудь вроде "пояс нужен, чтобы поддерживать штаны". Но современный спортсмен – не герой фильма, и если у него есть официальная квалификация, ее необходимо демонстрировать.

В кикбоксинге можно выйти на ринг в футболке и в штанах либо в шортах. Конечно, важную роль играет защита, ведь те, кто серьезно занимается кикбоксингом, часто работают в полный контакт, с минимумом ограничений. А это значит, что не получится обойтись без шлема, перчаток и защитных накладок.

Одна из особенностей классического бокса заключается в том, что в нем есть множество правил, в том числе касающихся безопасности. Есть люди, которые именно за это и не очень любят бокс, упрекая его в том, что он далеко ушел от реалистичного поединка на кулаках. С другой стороны, люди, занимающиеся боксом, и не скрывают того, что это, в первую очередь, спорт, в котором есть много условностей. К тому же даже в таком виде он дает отличную подготовку в сфере работы рук.

Что понадобится на тренировках и соревнованиях по боксу? Список экипировки довольно велик:

  • специальные перчатки для бокса, которые являются своеобразным символом этого вида спорта;
  • шлемы, защищающие голову во время тренировки и поединка;
  • капы – они предназначены для защиты зубов;
  • разнообразная защита для тела;
  • халаты и полотенца – они позволяют разгоряченному любителю бокса не простыть из-за переохлаждения в перерыве между раундами или после боя.

Тем, кто занимается тхэквондо, также понадобится особая экипировка. Форма, которую используют спортсмены, называется добок. Она напоминает кимоно, но несколько отличается от классического японского образца, ведь тхэквондо зародилось в Корее, в стране, у которой были свои традиции. Также тем, кто занимается тхэквондо, понадобится разнообразная защита: шлемы, перчатки. Во время тренировок часто используются так называемые ракетки – особые перчатки, предназначенные для отработки ударов.

Специальная экипировка необходима для борьбы. Это, в первую очередь, трико особой формы и обувь, которую называют борцовками.

Как видите, в любом виде боевых искусств, будь то тхэквондо или карате, бокс или джиу-джитсу, есть своя уникальная экипировка. Порой ее разновидностей столько, что и не знаешь, что выбрать и что покупать прежде всего. На самом деле принцип прост. Неважно, чем вы занимаетесь. В первую очередь всегда надо приобретать форму для тренировок, а также обувь, если она необходима. Это справедливо и для карате, и для тхэквондо, и для бокса, и для прочих разновидностей боевых искусств.

Начинающему бойцу не помешают приспособления, на которых отрабатываются удары и приемы, – макивары, боксерские груши, специальные манекены. Конечно, они должны быть в спортивном зале, где вы тренируетесь, но лучше установить их и дома, чтобы заниматься дополнительно.

Защиту стоит приобретать потом, когда вы будете готовы к поединкам на ринге или на татами.

Вернуться к списку статей
ООО «СВОБОДА»
1-й Нагатинский проезд, д. 2, стр. 7 117105 Москва
+7 (499) 213-35-95 info@libertime.ru